Vous prévoyez de partir en altitude, à la montagne, avec bébé ? C’est une excellente idée ! L’air des stations est en effet bon pour toute la famille, puisqu’il permet de s’oxygéner, de réduire le stress et d’apprécier de magnifiques paysages. Néanmoins, il convient de faire attention à certains points avec un tout-petit. Voici les 5 principales précautions à prendre avec bébé à la montagne.
Ne montez pas trop haut
pourquoi elles sont plus sensibles aux variations de pression atmosphérique. Il est donc vivement recommandé d’éviter de monter trop haut en montagne avec un nouveau-né. Une altitude maximum de 1 500 mètres est préconisée. Rassurez-vous, vous trouverez à cette hauteur de très charmantes stations où passer quelques jours en famille.
De même, si vous skiez, ne prenez pas le téléphérique avec votre enfant s’il a moins de deux ans. Ses oreilles pourraient en souffrir. Enfin, c’est une évidence, mais n’installez jamais votre tout-petit dans un porte-bébé, porté devant comme derrière, lorsque vous skiez. Il sera bien mieux en station !
Équipez-vous en conséquence
Les bébés sont plus sensibles au froid que leurs parents. Il convient donc de bien les habiller pour leurs premières sorties à la montagne, et notamment aux extrémités. Placez dans votre valise les équipements suivants :
- des bodies à manches longues, avec col pour une protection encore plus efficace ;
- des t-shirts à manches longues ;
- des sous-pulls à col ;
- des gros pulls, en laine notamment ;
- des collants en cas de grand froid ;
- des pantalons assez épais, voire résistants à la neige si bébé est en âge de marcher ou de se rouler dans la poudreuse ;
- des chaussettes ;
- des gants ;
- une écharpe ou un tour du cou ;
- un bonnet.
Lorsque vous revenez d’une promenade, assurez-vous que bébé n’a pas transpiré sous tout son attirail. Si tel devait être le cas, changez-le immédiatement pour éviter qu’il ne prenne froid.
Protégez ses petits yeux…
Ce n’est pas parce que l’on va à la montagne qu’il faut oublier les lunettes de soleil. En effet, les yeux de bébé devront faire face à une double exposition : le soleil d’une part, et la réverbération de celui-ci sur la neige d’autre part. Conséquence ? Il y a trois fois plus d’UV à la montagne, en particulier entre midi et 16 heures… même lorsqu’il y a des nuages ! Ajoutez à cela le fait que le cristallin de bébé n’est pas encore mature, et vous avez toutes les raisons de penser aux verres teintés.
Privilégiez pour cela les lunettes à montures souples, de catégories 3 ou 4. Les verres, pour leur part, devront être de forme plutôt ronde. Les opticiens proposent de nombreuses gammes de produits adaptés, à tous les prix. N’hésitez pas à aller les voir avant de prendre la route !
… et ses petites oreilles
Chez les enfants, le risque d’otite est à son maximum entre 6 mois et deux ans. Autant dire qu’avec le vent, le froid et l’altitude, un séjour à la montagne peut légitimement générer quelques inquiétudes chez les parents… Privilégiez donc des bonnets qui recouvrent aussi les oreilles. Ces modèles vous assureront, a priori, de ne pas avoir à trouver un pédiatre en station pour une suspicion d’otite. Sachez qu’il existe aussi des cache-oreilles, mais ils peuvent être plus gênants pour les bébés. Le bonnet reste donc une valeur sûre.
N’oubliez pas la crème solaire
Le soleil est omniprésent à la montagne. Et il ne fait pas de cadeau à ceux qui oublient de se protéger, adultes comme enfants. Emmenez donc dans votre valise de la crème solaire – si possible spécialement développée pour la peau des bébés – avec un indice de protection minimal de 50.
Appliquez-en sur son visage toutes les deux heures afin de ne prendre aucun risque et de conserver une protection parfaite. Vous pouvez aussi prévoir un stick pour les lèvres : en altitude, ces dernières peuvent assez vite se dessécher, ce qui est très désagréable pour les tout-petits.