Bébé est un petit humain fragile qui peut facilement tomber malade, de quoi angoisser plus d’un parent. Pour vous éviter de stresser, aborder la période hivernale avec sérénité et limiter le risque que votre enfant attrape un des virus de l’hiver, voici quelques conseils et bons réflexes à adopter.
Avoir une hygiène des mains irréprochable
Le premier réflexe à avoir pour protéger bébé des virus : vous laver les mains avant de vous occuper de votre enfant. Ce conseil vaut aussi bien si vous allez effectuer le change que si vous allez lui donner le bain, jouer avec lui ou encore lui préparer à manger. En effet, la plupart des virus de l’hiver se transmettent par les mains. Il est donc primordial d’adopter les bons réflexes et d’avoir toujours des mains propres.
Habiller suffisamment bébé
Les bébés ont un corps qui ne régule pas leur température naturellement comme un adulte. C’est aux alentours des 18 mois qu’un petit bout est capable de le faire. Lorsque les températures hivernales sévissent, habiller bébé suffisamment sans trop le couvrir est le challenge de chaque parent. Il est important de ne pas sur-couvrir bébé à l’intérieur de la maison, tout en le protégeant suffisamment de l’humidié et du froid en extérieur. Lorsqu’il est dans sa poussette, veillez davantage à ce que ses extrémités soient protégées (tête, pieds, mains) et couvertes de plusieurs couches. Dernier conseil : en intérieur comme en extérieur, ne laissez pas bébé habillé de vêtements humides.
Préserver le sommeil de bébé
Un bébé reposé est un bébé qui dort assez pour récupérer physiquement et psychiquement. C’est indispensable pour que ses défenses immunitaires se renforcent et pour qu’ainsi, son organisme soit bien armé pour résister aux virus hivernaux. En ce sens, il est indispensable que bébé fasse bien ses nuits. À vous de veiller à respecter l’heure du coucher : bébé doit dormir !
Allaiter bébé au sein
Les mamans qui choisissent d’allaiter bébé au sein donnent à leur tout-petit l’essentiel d’anticorps, de globules blancs et d’éléments lui permettant de se protéger. Le lait maternel est en effet un excellent anti-microbe. Toutefois, il faut faire attention : ce n’est pas parce que bébé est allaité au sein qu’il ne va jamais tomber malade. C’est à vous, en tant que parent, de veiller à sa protection en favorisant une bonne hygiène.
Rappel : bébé présente des signes de maladie, que faire ?
Bébé semble moins souriant que d’habitude, il ne joue plus, il pleure davantage et semble avoir de la fièvre ? Le stress va peut-être vous habiter d’un coup, mais il est essentiel pour vous de le gérer. Bébé peut être tombé malade, il n’y a rien de grave en l’état. Prenez rendez-vous chez votre médecin : il saura vous accompagner pour que votre bout de chou soit rapidement sur pied.
Attention à ne pas vous improviser médecin en pratiquant l’automédication. Demandez toujours l’avis d’un professionnel de la santé.